Mọi người thường nghĩ quầng thâm là do cơ thể mệt mỏi và thiếu ngủ. Mặc dù đây có thể là một nguyên nhân, nhưng có những lý do khác gây ra quầng thâm dưới mắt, chẳng hạn như dị ứng hoặc quá trình lão hóa tự nhiên. Quầng thâm dưới mắt có thể có màu tím hoặc xanh đến nâu sẫm hoặc đen, tùy thuộc vào màu da.
Những vòng tròn này hiếm khi gây lo ngại, nhưng mọi người có thể muốn giảm bớt sự xuất hiện của chúng vì lý do thẩm mỹ. Trong một số trường hợp, quầng thâm dưới mắt có thể cho thấy bạn cần thay đổi lối sống, chẳng hạn như cải thiện thói quen ngủ hoặc chế độ ăn uống.
Nguyên nhân và yếu tố rủi ro
Vùng dưới mắt có thể sẫm màu hơn do các mạch máu bị co lại gây ra hiện tượng tăng sắc tố hoặc do vùng da quanh mắt bị mỏng đi. Tất cả các nguyên nhân gây ra quầng thâm dưới mắt bao gồm:
- Thiếu ngủ hoặc thói quen ngủ kém
- Dị ứng, bao gồm sốt cỏ khô
- Tăng sắc tố, xảy ra khi cơ thể sản xuất nhiều melanin
- Giảm mức độ mô mỡ quanh mắt
- Làm mỏng da dưới mắt
- Thiếu máu do thiếu sắt
- Tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng mặt trời
- Dụi mắt thường xuyên
- Sự lão hóa
- Hút thuốc
- Gen di truyền
- Tình trạng tuyến giáp
- Mất nước
- Viêm da
- Điều trị thuốc nhỏ mắt cho bệnh tăng nhãn áp, chẳng hạn như bimatoprost
Có một số yếu tố nguy cơ gây ra quầng thâm dưới mắt, chẳng hạn như:
Lớn tuổi : Mất mô mỡ và mỏng da quanh mắt là một phần của quá trình lão hóa. Những thay đổi này có thể làm cho quầng thâm xuất hiện rõ hơn ở người lớn tuổi. Một máng nước mắt là hõm dưới mắt, có thể gây ra quầng thâm và liên quan đến lão hóa.
Dân tộc không da trắng : Quầng thâm là phổ biến hơn ở những người có tông màu da sẫm hơn và chúng ảnh hưởng đến người da màu nhiều hơn người da trắng. Yếu tố nguy cơ này được cho là do sự thay đổi sắc tố.
Di truyền học : Quầng thâm có thể do di truyền. Nếu ai đó có quầng thâm dưới mắt thì chúng cũng xuất hiện ở một số thành viên khác trong gia đình.
Biện pháp khắc phục tại nhà
Mọi người có thể giảm sự xuất hiện của quầng thâm dưới mắt bằng các biện pháp khắc phục đơn giản tại nhà. Mặc dù một số biện pháp khắc phục này chưa được khoa học chứng minh, nhưng chúng có thể đáng để thử vì nhiều biện pháp không tốn kém và không gây ra tác dụng phụ.
Ngủ nhiều hơn Mọi người có thể đảm bảo rằng họ ngủ đủ giấc mỗi đêm để giúp giảm hoặc ngăn ngừa quầng thâm. Kê cao đầu hơn trên gối có thể giúp giảm quầng thâm và sưng tấy quanh mắt.
Quả dưa chuột Đắp những lát dưa chuột lên mắt có thể làm dịu đôi mắt mệt mỏi và Giảm sưng . Hàm lượng nước và vitamin C cao trong dưa chuột có thể giúp nuôi dưỡng và giữ ẩm cho da. Dưa chuột cũng chứa silic đó là điều cần thiết cho các mô khỏe mạnh.
Nén hơi lạnh Chườm lạnh lên mắt có thể làm co mạch máu và giảm sự xuất hiện của quầng thâm.
Túi trà Túi trà có thể giúp làm giảm quầng thâm và bọng dưới mắt. Caffeine có đặc tính chống oxy hóa và kích thích tuần hoàn máu quanh mắt. Một người có thể đun sôi hai túi trà trong nước trước khi để nguội, sau đó đặt chúng lên mỗi bên mắt. Đặt túi trà đã đun sôi vào tủ lạnh trước có thể tăng thêm tác dụng làm mát cho mắt. Mọi người có thể sử dụng túi trà đen, xanh lá cây hoặc thảo dược.
chăm sóc da mặtMáu lưu thông kém quanh mắt có thể gây ra quầng thâm. Massage nhẹ nhàng quanh vùng mắt thông qua máy xông mặt có thể giúp cải thiện lưu thông .
Sản phẩm chăm sóc da chống oxy hóaKem bôi mặt và các sản phẩm dùng cho vùng da mắt có chứa chất chống oxy hóa có thể giúp làm giảm sự xuất hiện của quầng thâm. Vitamin E và C là chất chống oxy hóa có thể giúp điều trị quầng thâm.
Trang điểm Mặc dù trang điểm sẽ không làm thay đổi quầng thâm, nhưng mọi người có thể muốn sử dụng kem che khuyết điểm dưới mắt cho mục đích thẩm mỹ.
Điều trị y tế
Nếu các biện pháp khắc phục tại nhà không loại bỏ được quầng thâm dưới mắt, bạn có thể đến gặp bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu để được tư vấn về cách điều trị y tế. Các lựa chọn điều trị y tế bao gồm:
kem bôi Kem tẩy trắng có thể giúp giảm tăng sắc tố. Chúng có thể bao gồm:
- Hydroquinone
- Tretinoin
- Sự kết hợp của cả hai
Mọi người có thể cần sử dụng hydroquinone trong ít nhất 3 tháng để thấy một hiệu ứng. axit kojic Các báo cáo giai thoại cho biết axit kojic có hiệu quả trong việc điều trị quầng thâm. Kojic acid là một sản phẩm tự nhiên đến từ hai loài nấm. Tuy nhiên, điều quan trọng cần biết là tác dụng phụ của axit kojic có thể bao gồm viêm da tiếp xúc và đỏ da.
Axit azelaic
Mọi người có thể sử dụng axit azelaic để điều trị tăng sắc tố dưới mắt và an toàn khi sử dụng trong thời gian dài.
vitamin C bôi ngoài da
Tác dụng của kem dưỡng da 10% vitamin C trong việc điều trị quầng thâm, hơn 6 tháng. Kem dưỡng da có hiệu quả trong việc làm sáng quầng thâm dưới mắt.
Mặt nạ hóa học
Lột da hóa học, sử dụng axit alpha hydroxy, chẳng hạn như axit glycolic, có thể giúp làm sáng vùng da tăng sắc tố dưới mắt. Mọi người cũng có thể sử dụng mặt nạ hóa học kết hợp với kem bôi để có hiệu quả tốt hơn.
Laze
Trị liệu bằng laze có thể là một phương pháp điều trị hiệu quả cho quầng thâm. Các thủ thuật laser ít xâm lấn hơn, chẳng hạn như laser nhuộm xung hoặc laser diode, có thể làm giảm nguy cơ để lại sẹo hoặc các tác dụng phụ tiềm ẩn khác.
Chất làm đầy
Nếu da mỏng hoặc mất mô mỡ gây ra quầng thâm dưới mắt, chất làm đầy có thể là một lựa chọn tiềm năng. Mọi người có thể tiêm huyết tương giàu tiểu cầu hoặc gel axit hyaluronic vào vùng dưới mắt.
Phẫu thuật
Một loại phẫu thuật gọi là phẫu thuật tạo hình mí mắt có thể loại bỏ quầng thâm do tích tụ mỡ hoặc da thừa quanh vùng mắt. Vùng da dưới mắt cực kỳ nhạy cảm và mọi người nên luôn thảo luận về các tác dụng phụ có thể xảy ra.
Họ cũng phải đảm bảo rằng chỉ có bác sĩ da liễu được chứng nhận mới thực hiện bất kỳ quy trình y tế nào cho khu vực này. Nếu mọi người đang dùng một số loại thuốc, chẳng hạn như bimatoprost cho bệnh tăng nhãn áp, quầng thâm sẽ biến mất sau khi họ ngừng sử dụng thuốc.
Phòng ngừa
Mọi người có thể giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của quầng thâm bằng cách giải quyết các yếu tố về lối sống.
- Ngủ đủ giấc và giảm căng thẳng : Căng thẳng làm tăng sự xuất hiện của quầng thâm, trong khi nghỉ ngơi và thói quen sinh hoạt lành mạnh làm giảm sự đổi màu.
- Bảo vệ mắt khỏi ánh nắng mặt trời : Đeo kính râm chống tia cực tím che quanh mắt và thoa kem chống nắng quanh mắt có thể giúp ngăn ngừa hoặc giảm quầng thâm.
- Ngừng hút thuốc và giảm uống rượu : Hút thuốc và uống quá nhiều rượu có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa của cơ thể và có thể làm tăng nguy cơ bị quầng thâm.
Bản tóm tắt
Quầng thâm có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai ở mọi lứa tuổi và sắc tộc vì nhiều lý do. Các yếu tố di truyền, lão hóa và lối sống đều góp phần vào sự phát triển của quầng thâm. Mọi người cũng có thể thấy rằng dị ứng, thiếu hụt chất dinh dưỡng hoặc tình trạng sức khỏe tiềm ẩn có thể gây ra quầng thâm.
Các biện pháp khắc phục tại nhà có thể giúp điều trị quầng thâm. Duy trì lối sống lành mạnh với giấc ngủ chất lượng, chế độ ăn uống cân bằng và uống đủ nước đều có thể giúp ngăn ngừa quầng thâm. Nếu mọi người lo lắng về sự xuất hiện của quầng thâm, họ có thể gặp bác sĩ hoặc bác sĩ da liễu để có các lựa chọn điều trị và kiểm tra các tình trạng sức khỏe tiềm ẩn.
